Te ajudo a lidar com sua ansiedade e sobrecarga emocional com a Terapia Cognitivo-Comportamental.

Aprenda a lidar com a ansiedade e construir uma rotina mais leve, com mais clareza e segurança emocional.

Psicóloga online para ansiedade e sobrecarga emocional.

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Talvez você esteja vivendo assim hoje

Por fora, parece que tudo segue funcionando. Mas por dentro, a sensação é outra.

Ansiedade constante
  • Preocupação excessiva
  • Catastrofização
  • Medo de julgamento
  • Sensação de insuficiência
Exaustão e perda de sentido
  • Acorda cansado
  • Vive no automático
  • Apatia
  • Falta de energia
  • “Sem brilho no olhar”
Desorganização e baixa produtividade
  • Procrastinação
  • Dificuldade de concentração
  • Sensação de não dar conta
  • Rotina caótica

Com o tempo, isso começa a afetar o trabalho, as relações e a forma como você se vê. Como vamos trabalhar isso?

Entender o que está acontecendo é o primeiro passo.

A Terapia Cognitivo-Comportamental conecta três pontos:
pensamentos, emoções e comportamentos.

Quando a ansiedade aumenta, esses três entram em um ciclo automático.

  • Pensamentos acelerados
  • Autocobrança constante
  • Dificuldade de parar e descansar
Quero dar o próximo passo

Na terapia, você aprende a:

  • Identificar esses padrões
  • Questionar o que mantém esse ciclo
  • Desenvolver formas mais saudáveis de lidar com o dia a dia

A terapia é um processo estruturado, com base em evidências, que vai além da conversa e te ajuda a aplicar mudanças na prática.

Quero começar

Meu atendimento

Um processo estruturado para te ajudar a sair do automático

O acompanhamento é organizado por etapas, respeitando o seu momento e as suas necessidades.

Quero dar o próximo passo

1

Avaliação e direcionamento

Entendemos suas queixas, sintomas e definimos o melhor caminho para o seu processo.

2

Clareza sobre padrões e funcionamento emocional

Você aprende como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam e alimentam a ansiedade.

3

Desenvolvimento de recursos práticos

Trabalhamos estratégias para lidar com a ansiedade, reduzir a sobrecarga e organizar a rotina.

4

Mudança de padrões e fortalecimento emocional

Ressignificamos padrões que se repetem e construímos uma relação mais saudável com você e com sua rotina.

Quero começar
  • Base científica
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Protocolos Validados
  • Atendimento Online
  • Experiência Clínica
  • Abordagem Estruturada
  • Base científica
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Protocolos Validados
  • Atendimento Online
  • Experiência Clínica
  • Abordagem Estruturada

Eduarda Marchetti
CRP 07/42418

Quem é Eduarda Marchetti?

Sou psicóloga clínica e trabalho com pessoas que vivem com ansiedade, sobrecarga e dificuldade de encontrar equilíbrio na rotina. Meu objetivo é te ajudar a entender o que está acontecendo e construir caminhos mais possíveis para o seu dia a dia.

  • Graduação em Psicologia pela UFCSPA
  • Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (ICTC)
  • Pós-graduação em Psicologia Baseada em Evidências (em andamento)
  • Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
  • Formação em Terapia Dialética Comportamental (DBT)
  • Formação em Terapias Dialógicas Colaborativas
  • Formação em Psicopatologia
  • Formação em Psicologia Intercultural na prática clínica

Ao longo da minha trajetória, já realizei milhares de atendimentos, ajudando pessoas a lidarem com ansiedade, esgotamento e processos de mudança, sempre com um olhar técnico, mas também acolhedor.

Entre em contato

Depoimentos

O que dizem meus pacientes?

★★★★★
Profissional acolhedora, com escuta atenta e sem julgamentos. Consegue entender até as sutilezas e trazer clareza em cada sessão. Sou muito grato pelo processo.
★★★★★
Ao longo da terapia, desenvolvi ferramentas práticas para lidar com meus pensamentos e emoções. Hoje me sinto mais consciente e seguro nas minhas escolhas.
★★★★★
Aprendi a lidar melhor com situações que antes me afetavam muito. O processo foi leve e acolhedor, me senti compreendido desde o início.
★★★★★
Cheguei com ansiedade intensa e aprendi técnicas para lidar com isso. O impacto foi positivo em várias áreas da minha vida. Muito obrigado ❤️
★★★★★
O processo me ajudou a recuperar minha autoestima e confiança. Hoje me sinto mais leve e seguro comigo. Sou muito grato 🌸
★★★★★
Me senti acolhido em todas as sessões. Minha qualidade de vida melhorou, aprendi a lidar com minhas emoções e reduzi a autocrítica.
★★★★★
A terapia tem me ajudado a entender meus padrões e a lidar melhor com minhas dificuldades emocionais. Hoje me sinto mais aberto e seguro.

Você não precisa lidar com tudo isso sozinho

Se você sente que chegou no seu limite ou que não sabe mais por onde começar, a terapia pode ser um espaço seguro para organizar o que está acontecendo e encontrar novas formas de lidar com isso.

Venha conversar comigo!

Dúvidas Frequentes

Qual a duração e frequência das sessões?

Cada sessão dura cerca de 50 minutos.
A frequência é semanal.

Os atendimentos são particulares.

Após cada sessão, você recebe um comprovante para solicitar reembolso com o seu plano.
Recomendo verificar diretamente com o convênio como funciona esse processo.

Não. O atendimento é voltado para adultos.

O Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgação de valores em sites.

Para saber os valores e formas de pagamento, é só entrar em contato pelo WhatsApp.